• Boks i Tajlandski boks
• Rvanje
• Grappling (Brazilska Džiu Džica bez kimona)
• Ground and pound (udarci u parteru)
• Prelaz iz udaranja u rvanje
• Odbrana od bacanja
• Odbrana od završnica i izvlačenje iz nepovoljnih pozicija
• Segmentni i MMA sparing
• Taktika
• Mentalni aspekti borbe
• Filozofija Kaizen MMA Akademije

U zavisnosti od prethodnog iskustva učesnici će biti izloženi početnom ili naprednom programu.

Treniraće se 2 puta dnevno a treninzi će trajati 1.5 – 2 sata.
Broj učesnika je ograničen na 30.

Poreklo MMA se vezuje za Pankration. 648 godine pre nove ere Pankration je postao deo Olimpijskih Igara u Antičkoj Grčkoj.Pankration je bio mešavina pesničenja i rvanja i većina mečeva se završavala u parteru gde su udarci i završnice(poluge i gušenja) bili česti. Bio je to najpopularniji sport na Olimpijskim Igrama i u Helenskom svetu.

• Bokserske rukavice od 12 ili 14 unci
• Štitnik(guma) za zube
• Štitnik za genitalije
• Šorc bez plastičnih ili metalnih delova i majica
• Štitnik za cevanice

Važna napomena: Potrebno je da svi učesnici kampa dođu sa navedenom opremom jer sumnjamo da je nabavka opreme moguća u Vrnjačkoj Banji!

Spisak lokacija i ljudi od kojih možete nabaviti opremu:

Dejan Tešić, Kula – oprema
mob. 064/679-6092
e-mail: hajdukakademik@yahoo.com

Alen Talić, Zagreb – oprema
mob. +38591/3939-333
e-mail: alen.talic@zg.t-com.hr
url: www.mmaxion.com

Max Sport – štitnici za cevanice
Zemun, Bežanijska 18
tel. 011/316-2278

Pride – prodavnica opreme
Bulevar Oslobođenja 235, Beograd
tel. 011 30 99 877
011 30 99 878
url: www.pride.rs

1. Ja sam početnik (ili sam trenirao samo jednu borilačku veštinu) ali bih želeo da prisustvujem kampu. Da li je to moguće?

Da! MMA Letnji Kamp je idealan za početnike i oni će biti izloženi početnom programu dok će napredniji raditi više elemenata istog borbenog sistema. Zamislite dril od 6 bacanja. Napredni polaznici će raditi 5-6 a početnici 2 ili 3 bacanja u drilu. Da bi vam plastičnije objasnili upotrebićemo tenisku analogiju: početnici će raditi bekhend, forhend i servis dok će napredni raditi sve to + volej, smeč i lob. I tako u svim MMA segmentima (udaranje, rvanje i parter).


2. Da li mogu da povedem supružnika ili člana porodice sa mnom na kamp?

Naravno! Pošto oni neće učestvovati na kampu sve što treba da plate je cena hotela (125 eura za 5 noćenja).

3. Šta mi je sve potrebno od opreme i gde mogu da je nabavim?

Da bi ste saznali više o potrebnoj opremi kliknite ovde

4. Kako i do kada mogu da se prijavim i platim za kamp?

Krajnji rok za prijavu i uplatu je 07. Jul a sve potrebne informacije možete pronaći ovde

5. Da li je MMA za devojke i da li devojke mogu da se prijave za kamp?

Apsolutno! Ali da bi devojke mogle da učestvuju na kampu potrebno je da ih bude paran broj. Zato je najbolje da nas kontaktirate pre plaćanja da bi vas obavestili o mogućnosti učešća.
U Kaizen MMA Akademiji trenira nekoliko devojaka i pored toga što je najsavršeniji borbeni sistem MMA je odličan za kondicioniranje i zazezanje tela.

6. Nikada se nisam bavio sportom u životu. Da li je ovaj kamp za mene?

MMA je idealan za dovođenje tela u formu i učenje samoodbrane. Može se vežbati bez obzira na stanje vaše fizičke pripremljenosti ili iskustva iz drugih sportova.
Ali zbog intenzivne prirode ovog kampa (2 treninga dnevno) bilo bi poželjno da niste potpuno van forme.

7. Da li će se sparingovati na kampu i da li je MMA opasan za treniranje?

MMA se trenira u kontrolisanim uslovima a udarački deo sparinga se radi sa najviše 20 % snage udarca čime se značajno smanjuje mogućnost povređivanja. Iako su preduzete sve mere od strane instruktora (stimulisanje prijateljske atnosfere na treningu, vođenje računa o stanju zamora učesnika, sparing sa najviše 20 % snage udarca i drugo) ne bi bili iskreni kada bi rekli da povrede nisu moguće. MMA je kontaktni sport ali s obzirom da je bezbednost učesnika naš prioritet BROJ 1 mogućnost povrede je svedena na minimum.

Sparing nije obavezan i sparinovaćete samo ako to budete želeli.

8. Šta mogu da očekujem od kampa?

Početnici mogu da očekuju da nauče osnovne MMA tehnike dok će naprediji imati prilike da iskuse sve elemente MMA, način njihovog spajanja kao i tehničko-taktiče elemente borbe na svim nivoima. Takođe će se obrađivati mentalni aspekti borbe, a biće i reči o filozofiji Kaizen MMA Akademije. Učesnici takođe mogu da očekuju pozetivnu i prijateljsku atnosferu na kampu kao i vrhunski nivo instrukcije.

9. Koliko košta učešće na MMA letnjem kampu i šta je sve uključeno u cenu?

Cena MMA letnjeg kampa je 290 eura. U cenu je uračunat pun pansion i 5 noćenja u hotelu Zvezda u Vrnjačkoj Banji, treninzi koji će se održavati dva puta dnevno kao i MMA Sparing rukavice od 12 unci koje učesnici kampa dobijaju na poklon.

Prevoz nije uključen u cenu i mi ne pružamo tu uslugu.

10. Da li deca mogu da učestvuju na kampu?

U ovom trenutku nismo u prilici da ponudimo kamp za decu.

11. Koliko godina može da ima najmlađi učesnik kampa?

Donja granica je 16 godina starosti.

12. Ko su instruktori kampa i zašto bi smo trenirali sa njima?

Instruktori na kampu su Mark Lajhner i Aleksandar Milićević. O njima i njihovim rezultatima možete saznati više ovde. Takoođe pogledajte snimke instruktora u akciji ovde

13. Ja nisam iz Srbije ali bih voleo da učestvujem na kampu. Da li je to moguće i kakvi su uslovi plaćanja za učesnike van Srbije?

Naravno! Svi su dobrodošli na kampu i treninzi će biti držani na Srpskom i Engleskom jeziku.
Za uslove plaćanja kliknite ovde.

14. Jel možete da mi kažete nešto više o Vrnjačkoj Banji?

Vrnjačka Banja je jedna od najposećenijih turističkih destinacija u Srbiji i idealno mesto za letnji kamp. Nalazi se u centralnom delu Srbije, 200 km južno od Beograda. Smeštena je na obroncima planine Goč i u dolinama Vrnjačke i Lipovičke reke. Pored brojnih izvora lekovite vode, Vrnjačku Banju odlikuje i bogat kulturno-umetnički život u letnjem periodu, kao i mnoštvo kafića, restorana i diskoteka.

Ukoliko želite da saznate nešto više o Vrnjačkoj Banji kliknite ovde

Cena MMA letnjeg kampa je 290 eura. U cenu je uračunat pun pansion i 5 noćenja u hotelu Zvezda u Vrnjačkoj Banji, treninzi koji će se održavati dva puta dnevno u trajanju od 1.5 – 2 sata, kao i MMA sparing rukavice od 12 unci koje učesnici kampa dobijaju na poklon.

Krajnji rok za plaćanje je 07. Jul i posle toga se uplate više neće primati. S obzirom da vlada veliko interesovanje za kamp da bi ste osigurali vaše mesto savetujemo vas da uplatite što pre.

Broj učesnika je ograničen na 30.

U slučaju otkaza: Zbog pravila avansnog plaćanja hotelu Zvezda, kao i zbog velikog interesovanja za kamp svaki zahtev za otkaz će morati da bude podnet 2 nedelje pre početka kampa. Ukoliko otkažete u okviru druge nedelje pre početka kampa, biće vam naplaćeno 50 % od troška kampa. Ukoliko otkažete nedelju dana(ili ranije) pre početka kampa biće vam naplaćeno 75 % od troška kampa. Žao nam je ali nema izuzetaka.

Uslovi plaćanja

Postoje dve opcije za plaćanje učešća na kampu:

1. Kontaktirajte nas i uplatite lično
2. Uplatite na račun

Uputstvo za plaćanje za učesnike iz Srbije

Učesnici iz Srbije mogu izvršiti uplatu na tekući račun Mark Lajhner-a i to na sledeći način:

Svrha uplate: Za MMA Letnji Kamp
Primalac: Mark Lajhner
Uplatilac: Vaše ime, prezime i adresa
Tekući račun: 160-3700100009270-83
Šifra plaćanja: 189
Valuta: RSD

Primer:

Uplata se može izvršiti preko banke ili pošte.

Molimo vas da pre uplate kontaktirate Mark Lajhner-a da bi ste proverili broj slobodnih mesta. Takođe pre uplate idite na stranicu Narodne Banke Srbije i proverite trenutni srednji kurs eura prema kome ćete izvršiti uplatu u dinarima.

Uputstvo za plaćanje učesnika iz inostranstva

Učesnici iz inostranstva mogu izvršiti uplatu na devizni račun Mark Lajhner-a i to na sledeći način:

INSTRUCTION FOR CUSTOMER TRANSFERS IN EUR

56: Intermediary:
DEUTDEFF
100935953000
Deutsche Bank ag
Frankfurt am Main
Germany

57: Account With Institution:
DBDBRSBG
Banca Intesa ad Beograd
Milentija Popovića 7b,
11070 Novi Beograd
Republic of Serbia

59:  Beneficiary Customer:
RS35160003020030779480
Mark Lajhner
111. Nova 19, Belgrade, Serbia

70:   Remittance information (mandatory field)

Napomena: Ukoliko uplaćeni iznos bude umanjen za Bankarske troškove za 5 i vise EUR, (za sta ćete dobiti zvaničnu potvrdu od naše banke) – razliku do pune cene ćete morati da platite na licu mesta.

Mark Lajhner VS Damir Mihajlović part 2

Mark Lajhner MMA Training Highlight

Ukoliko želite da vidite još video snimaka Mark Lajhner-a kliknite OVDE

BJJ, Grappling i MMA mečeve Aleksandra Milićevića možete videti OVDE

Takmičio se i u Brazilskoj Džiu Džici, Submission Wrestling-u(Grappling-u) i Rvanju slobodnim stilom gde je osvojio brojne medalje.

Mark Lajhner je crni pojas u Džudou i ljubičasti pojas u Brazilskoj Džiu Džici. On je licencirani instruktor u MMA, Submission Wrestling-u i Brazilskoj Džiu Džici.

Mark je takođe i NLP Practitioner.

Za detaljne rezultate kliknite na ovaj link

Aleksandar Milićević je talentovani borac i instruktor sa dugogodišnjim iskustvom u svim vidovima borenja. Aleksandar je prvak Srbije u Brazilskoj Džiu Džici i aktivni takmičar u Rvanju slobodnim stilom i Submission Wrestling-u.

Aleksandar je jedan od najboljih Srpskih grappler-a i osvajač je petog mesta na svetskom prvenstvu u Grapplingu. On je takođe osvajač brojnih turnira u Sjedinjenim Američkim Državama i ovde možete videti snimke njegovih mečeva kao i detaljne rezultate.

Aleksandar je braon pojas u Šotokan Karate-u i ljubičasti pojas u Brazilskoj Džiu Džici.

Kaizen MMA Akademija je član Shooters MMA internacionalnog tima koji je i najveći MMA tim na svetu.

www.shootersmma.com

• 01. August – Prijava u hotel do 12 h
• 01. August – Sastanak sa polaznicima u 15 h
• 01. August – Prvi trening u popodnevnim časovima
• Svaki sledeći dan treninzi će se održavati 2 puta dnevno (ujutro i popodne)
• 05. August – Poslednji trening u popodnevnim časovima
• 06. August – Odjava iz hotela u jutarnjim časovima i povratak

U Kaizen-u smo do sada radili MMA sparing sa bokserskim rukavicama, ali to nije idealno jer nam te rukavice ograničavaju hvatove. Sve do sada na tržištu nisu postojale MMA sparing rukavice koje bi zadovoljile kriterijume sigurnosti bokserskih rukavica i mogućnosti hvatanja rukavica za MMA. Upravo zato smo se odlučili da ih dizajniramo i rezultat je najbolje od oba sveta – mekoća i zaštita bokserskih rukavica spojena sa mogućnošću hvatanja. To su najkvalitetnije MMA rukavice za sparing koje smo do sada videli i probali i vi ih dobijate na poklon kada se prijavite na kamp.